#50 : Esquive de combat 2

Dans cette vidéo nous allons voir un enchaînement avec esquive. Technique classique de boxe, une esquive suivie de deux directs (l’inverse de la vidéo #49). Cela permet de travailler en explosivité en méthode de protection. C’est également un excellent entraînement de lecture des attaques. Car si l’exercice est travaillé correctement, sans savoir quand le coup […]

#49 : Esquive de combat

Dans cette vidéo nous allons voir un enchaînement avec esquive. Technique classique de boxe, deux directs suivis d’une esquive. Cela permet de travailler en explosivité en méthode de protection. C’est également un excellent entraînement de lecture des attaques. Car si l’exercice est travaillé correctement, sans savoir quand le coup va partir, vous augmentez considérablement votre […]

#48 : Enchaînement de 4 frappes pour un K.O !

Dans la suite de nos vidéos sur les enchaînements redoutables dans la rue nous allons travailler ici un coup de pied direct suivie de 2 coups de poing directs et un coup de pied circulaire. Les frappes étant portées à différents niveaux du corps cela perturbe d’autant plus votre agresseur et permet une super efficacité […]

#47 : Enchaînement coups de poing super efficace !

Dans cette vidéo nous allons travailler un enchaînement très efficace de coup de poings. Des directs, un crochet et un uppercut. Entraînement classique de boxe en se focalisant sur le haut du corps. A travailler sans modération ! Des frappes rapides, fluides et précises sur un enchaînement répété comme celui-ci peuvent vous sauvez la vie […]

#46 : Défense contre une attaque couteau courte distance

Dans cette vidéo nous allons voir comment se défendre face à une agression au couteau à courte distance. Attaque très dangereuse donc qui nécessite une réaction ultra rapide. D’où l’importance que je mets dans ce cours sur l’attitude à avoir et la puissance d’impacte. A répéter encore et encore. Bon entraînement 😉